so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-12から1日間の記事一覧

脳を刺激する歩き方<01>

じっと立っているだけでも、 カロリーを消費する。 本屋でじっと立ち読みをしていると、 足がだんだん疲れてきます。 興味深い本があると、時を忘れて、 立ち読みしてしまいますね。 立ち読みをし続けて足が棒になった 経験がある人も多いことでしょう。 「疲…