so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-03から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<23>

くよくよ悩む暇があるなら、 とにかく歩け。 仕事や人間関係で悩むことがあります。 悩んだときには、とにかく歩くのが一番です。 じっとしていても、事態は好転しません。 何もしていない状態が、 余計に悩みを大きくさせてしまいます。 人間はじっとしている…