so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-23から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<12>

散歩に、 運動神経はいらない。 健康のためにスポーツを始めようとするなら、 どのようなスポーツを考えますか。 メジャーなスポーツであれば、野球・テニス・ サッカーなどを思い浮かべる人が 多いのではないでしょうか? これらを始める前には、 多少なりと…