so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-20から1日間の記事一覧

早朝散歩のすすめ<09>

朝に散歩をすると、 大変なことが1回減る。 散歩を始める前には、大変なことが必ず1つあります。 「重い腰を上げること」です。 「歩こう」と思いつつ、なかなか重い腰が上がらず 「あと少し経ってから」と先に延ばします。 そうこうしているうちに時間が過ぎ…