so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-08から1日間の記事一覧

散歩の楽しみ方<26>

タオルが大げさなら、 せめてハンカチを持参しよう。 本格的にジョギングをするのなら、 タオルは必須です。 大量に汗が噴き出ますし、 シャツがべとべとして気持ち悪い。 汗を放っておくと、 走り終わった後に体が一気に冷え、 風邪を引くこともあります。 で…