so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-08-04から1日間の記事一覧

散歩の楽しみ方<22>

冒険心をくすぐる上手な歩き方。 「この先にはどんな光景が広がっているんだろう」 歩くときには、この期待を大切にしましょう。 「歩く距離をだんだん伸ばす」というのは 「より遠くの景色を見ることができる」ということです。 遠くまで歩けるようになるこ…