気分転換には､ コーヒーより散歩のほうが効果的｡ 軽く気分転換をしたいとき、 あなたならいつもどうしていますか。 コーヒーを飲んだり、タバコを吸ったり、 音楽を気分転換に活用している人も 多いのではないでしょうか。 しかし、これには1つ欠点がありま…