水中ウォーキングには、 陸の上ではできないメリットがある。 プールと言えば「泳ぐ」というイメージばかりが 先行しますが、泳ぐだけではありません。 「泳ぐ」のではなく「歩く」運動もあります。 「水中ウォーキング」です。 下半身より少し上まで水に浸か…
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