睡眠時間はためられないが、 歩いた歩数ならためることができる。 睡眠は、ためることができません。 たとえば、1日平均6時間睡眠の人が 「今日12時間寝たから、明日はまったく寝なくても大丈夫」と いうわけにはいきません。 基本的に、毎日寝る行為は必要で…
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