散歩を続ける工夫は、 難しそうで、 簡単。 歩くことは、 なかなか具体的な効果が見えにくいのが難点です。 いえ、効果が分かるといえば分かります。 しばらく歩いていると、気分が高揚したり 気持ちが前向きになったりする実感はあるでしょう。 しかし、どれも…
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