so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-06-03から1日間の記事一覧

早朝の散歩習慣<20>

規則正しいから散歩をするのではない。 散歩をするから規則正しくなる。 朝の散歩は、規則正しい生活を送っている人が するものだと思っている人がいます。 また、規則正しい生活を送っていないとできないと 思っている人もいます。 しかし、それは違います。 …