so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-05-26から1日間の記事一覧

早朝の散歩習慣<12>

散歩に、 運動神経はいらない。 健康のためにスポーツを始めようとするなら、 どのようなスポーツを考えますか。 メジャーなスポーツであれば、野球・テニス・サッカーなどを 思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 これらを始める前には、多少なりとも…