so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-05-07から1日間の記事一覧

元気が出る散歩の仕方<22>

意外なところに見つけた、 夫婦円満の神様。 散歩の達人には、歩き仲間がいます。 運動好きの友人がいて、いつも同じ時間に歩くのが 習慣になっているのもいいでしょう。 相手がいると「よし。もう少し先まで歩こうか」という 気持ちが強くなります。 しかし、…